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夏天4种小毛病,“凶”起来会要命,一招就能预防

  

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  最近的天气,

  用“调皮”“任性”来形容

  一点都不过分。

  前两天骄阳似火,

  热浪滚滚,

  今天就疾风暴雨,雷电交加。

  夏天4种小毛病,“凶”起来会要命

  

  夏天腹泻来了

  这是因为,天气湿热,病菌容易生长繁殖,而此时苍蝇和蟑螂等滋生,又容易携带致病菌,污染我们的食物。

  再加上,夏天大多数人爱吃冰凉食物,吃得过多、过快,都容易导致胃肠道出现应激反应,出现腹泻。

  但是,假如腹泻不停,就得到正规医院消化内科就诊了。

  

  预防夏季腹泻

  在饮食上一定要注意这四点:

  ①保持清洁,刀具、餐具充分清洁;

  ②生熟分开;

  ③食物要彻底煮熟,凉拌菜现做现吃;

  ④冰箱中的剩饭剩菜存放最好不要超过3天,且食用前要充分加热。

  引起腹泻的致病微生物可以是外界的,也可以是内在的。多数情况下都是由于通过各种感染途径,使得外界的致病微生物入侵肠道所引起腹泻,

  比如饮食不卫生,饮水不卫生等,而内在的致病感染多数都是由于肠道的损伤所致。

  

  夏季湿疹来了

  夏天是湿疹的多发季节,很多人在这个季节会感染湿疹这种疾病。成人的湿疹,病因很复杂,食物、吸入物、动物皮毛、各组化学物质都可能诱发或加重。

  手手脚脚、脸部、乳房、阴囊、耳朵、肛周……都可能被湿疹所“侵袭”。

  

  预防夏季湿疹

  ①尽可能休息,避开过冷过热、紫外线、粉尘等各种刺激。

  ②贴身衣服要选棉质的,以减少对皮肤的摩擦,新内衣裤要洗过后再穿。

  ③当瘙痒剧烈时,可用手掌轻轻拍打,而勿用指甲搔抓,或适当用冰毛巾冷敷。

  ④不要挠、不要挠!

  夏季皮肤癣病也来了

  夏天正是致病性真菌生长繁殖活跃的“旺季”,容易引起各种癣病,最常见的莫过于手足癣、股癣、汗斑。

  拿足癣来说,它是发生于趾缝、足掌、足跟的皮肤癣菌感染,在临床上十分常见。

  

  预防皮肤癣病,个人清洁卫生最重要,除了勤洗澡、换衣服,还要保持皮肤干燥、通风,出汗后及时用毛巾揩干,内衣裤应宽大通风为好。

  

  夏季空调病跟着来了

  空调能给我们命,还会让我们病!空调清洁不到位,散热片中的细菌超标可达1000倍以上。

  这些细菌随着呼吸道进入人体,很容易导致人头晕乏力,甚至患上感冒、鼻炎、哮喘等上呼吸道疾病;重则引起下呼吸道疾病如肺炎,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

  

  拒绝空调病,这里有几点建议:

  ①注意温度控制,一般在26~27℃比较适宜。

  ②预防着凉,室内外温差控制在5℃,在这个范围内,人体能灵活自如地进行调节。室内可放两盆清水,以保持室内有足够的湿度。

  ③每隔3~4小时开窗换气;每2~3天清洗一次空调的过滤网。

  

  生命只有一次再小的“毛病”都要重视!

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