原标题：秋老虎来了！黄石再发高温预警!未来三天“热力”全开！
自打湖北入夏以来
就独得太阳恩宠
不少人劝老天爷一定要雨露均沾
果然这“雨露”就来了
↓↓↓↓
昨天湖北多地
暴雨雷电
齐齐来袭
高温炙烤背景下
间接性下点雨
无异于“下开水”啊
有人说
今天立秋
秋天要来了！
这是不是意味着
真的要降温了？？
小编控制不住激动的小手一查，
失望了！
不仅没有雨！
还有一波高温等着大家！
武汉中心气象台今早发布高温黄色预警信号：预计未来三天，湖北中东部地区日最高气温将达到35℃以上，武汉、孝感南部、鄂州、黄冈、黄石、咸宁局部将达到37℃以上，请注意防范。
请乡亲们做好防范！
据气象部门预计
未来连续三天
湖北多地日最高气温将在35℃以上。
俗话说“秋后一伏热死人”，其实立秋并非入秋，目前正值中伏时期，湖北依然处于炎夏之中，一时暑气难消。据往年的气候资料来看，湖北省的入秋日期一般还要等到9月下旬。
说完天气，
立秋时节的注意事项也是要讲讲的。
古人有“春夏养阳，秋冬养阴”
“春生夏长、秋收冬藏”之说
养生一定要顺应四时
才能达到延年益寿的目的
1
立秋撞上三伏天，养生谨防“秋老虎”！
今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。养生专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，市民要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉。
2
立秋养生---收敛阳气
立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。
早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。另外，早睡早起可减少血栓形成的机会，可预防脑血栓等缺血性疾病发生。
3
立秋养生---养肺护肝
肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”不耐寒热，故很容易被秋燥所伤，因此需要润燥、养阴、润肺。
而秋天属金，金克木，所以秋天这种气会抑制你的肝气、肝血的生发。肝开窍于目，所以这时候呢眼睛的视力就会有所下降。应该注意护肝早睡，早起。
要想冬病夏治
或者调养好身体
最有利的时间就是三伏内
包括立秋前后
立秋养生指南
立秋节气6种食物不可少
立秋必吃4果
立秋养生4重点
立秋养生3预防
转给家人和朋友！
本期编辑丨李娜
本期来源丨东楚晚报
本期校对丨佘冲博
本期监制丨邹圣旺返回搜狐，查看更多
责任编辑：
2019-08-08 12:13
来源:东楚晚报
原标题：秋老虎来了！黄石再发高温预警!未来三天“热力”全开！
自打湖北入夏以来
就独得太阳恩宠
不少人劝老天爷一定要雨露均沾
果然这“雨露”就来了
↓↓↓↓
昨天湖北多地
暴雨雷电
齐齐来袭
高温炙烤背景下
间接性下点雨
无异于“下开水”啊
有人说
今天立秋
秋天要来了！
这是不是意味着
真的要降温了？？
小编控制不住激动的小手一查，
失望了！
不仅没有雨！
还有一波高温等着大家！
武汉中心气象台今早发布高温黄色预警信号：预计未来三天，湖北中东部地区日最高气温将达到35℃以上，武汉、孝感南部、鄂州、黄冈、黄石、咸宁局部将达到37℃以上，请注意防范。
请乡亲们做好防范！
据气象部门预计
未来连续三天
湖北多地日最高气温将在35℃以上。
俗话说“秋后一伏热死人”，其实立秋并非入秋，目前正值中伏时期，湖北依然处于炎夏之中，一时暑气难消。据往年的气候资料来看，湖北省的入秋日期一般还要等到9月下旬。
说完天气，
立秋时节的注意事项也是要讲讲的。
古人有“春夏养阳，秋冬养阴”
“春生夏长、秋收冬藏”之说
养生一定要顺应四时
才能达到延年益寿的目的
1
立秋撞上三伏天，养生谨防“秋老虎”！
今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。养生专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，市民要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉。
2
立秋养生---收敛阳气
立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。
早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。另外，早睡早起可减少血栓形成的机会，可预防脑血栓等缺血性疾病发生。
3
立秋养生---养肺护肝
肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”不耐寒热，故很容易被秋燥所伤，因此需要润燥、养阴、润肺。
而秋天属金，金克木，所以秋天这种气会抑制你的肝气、肝血的生发。肝开窍于目，所以这时候呢眼睛的视力就会有所下降。应该注意护肝早睡，早起。
要想冬病夏治
或者调养好身体
最有利的时间就是三伏内
包括立秋前后
立秋养生指南
立秋节气6种食物不可少
立秋必吃4果
立秋养生4重点
立秋养生3预防
转给家人和朋友！
本期编辑丨李娜
本期来源丨东楚晚报
本期校对丨佘冲博
本期监制丨邹圣旺返回搜狐，查看更多
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
湖北
秋老虎
黄石
立秋
阳气
阅读 ()