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专家告诉你为何体重突然增加_健网

心理学家说,如果你能找出问题所在,你已经成功解决了一半的问题。以下是一项关于女性变胖原因的调查。也许你可以在他们的经历中找到自己的影子。

压力和无聊

这种不良情绪主要来自以下两个方面:

1、生活不快乐或生活中的一些困难会使女性转向吃东西寻求安慰。

他们的话:

“吃饭是我最大的安慰。这件事让我的大脑不再担心。”

“失业,与亲戚关系紧张.我面临的压力让我的体重飙升。”

"买巧克力比面对生活中的各种问题要容易得多!"

2.长时间工作

他们的话:

“当我是一名律师实习生时,我从早上8点到晚上10点工作。现在我是一名律师,我意识到那段时间是多么难忘,因为我直到凌晨2点或3点才开始工作!我经常突然发现自己非常饿,但是我哪里有时间出去吃饭呢?如果办公室里有人有糖果、薯片或任何乱七八糟的东西,就吃吧!”

“工作压力太大了!午餐时间几乎不存在。每当我周围有吃的东西时,我总是把它拿起来塞进嘴里。没有时间照顾我自己的食物了!”

"工作了一整天后,我只想吃饭。"